Sports

Austrumu Vs priekšrocības Kontinentālais satvēriens tenisā

Austrumu Vs priekšrocības Kontinentālais satvēriens tenisā


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kontinentālais satvēriens ir laba izvēle, kad kalpojat.

Polka Dot Attēli / Polka Dot / Getty Images

Kā iesācējs tenisa spēlētājs, iespējams, satvēra raketi tā, kā šķita visērtāk, un pēc tam visus savus šāvienus izspēlēja ar vienādu saķeri. Tomēr, kļūstot modernākam, jūs uzzināsit priekšrocības, ko var gūt, mainot saķeri, kad trāpāt pa priekšu, pārdomas, kalpošanu un voljēru. Kontinentālās un austrumu rokturi ir divi pamata stili, kas vislabāk darbojas dažādās situācijās uz laukuma.

Austrumu un kontinentālā forma

Kontinentālais satvēriens var būt stils, kuru izmantojāt kā iesācējs, ja jums teica: "paspiest rokas ar raketi". Turiet raketi sev priekšā ar raketes seju perpendikulāri laukumam, pēc tam vienkārši satveriet rokturi. V veidam, ko veido īkšķis un rādītājpirksts, jāatrodas uz satvēriena augšdaļas un nedaudz pa kreisi, ja esat ar labo roku. To sauc arī par pulksteņa 11 stāvokli, izmantojot satvēriena dibena galu kā iedomātu pulksteņa seju. Kreisajiem cilvēkiem V forma gulstas uz pulksteņa 1 stundu. Austrumu satvērieni atšķiras atkarībā no šāviena. Lai iegūtu priekšpusi, pagrieziet roku pulksteņrādītāja virzienā, lai V forma būtu aptuveni pulksten 2. Virzieties pretējā virzienā uz austrumu aizmuguri, novietojot V formu apmēram pulksten 10. Atgriezieties virzienos, ja esat kreisais.

Kontinentālās saķeres priekšrocības

Continental ir diezgan neitrāls satvēriens, kuru varat izmantot gan priekšplānā, gan aizmugurē. Tas padara to par labāko izvēli, lai sasniegtu volejbolus. Kad esat pie tīkla, parasti nav laika mainīt saķeri pēc tam, kad pretinieks atsit bumbu, tāpēc jums ir nepieciešams satvēriens, no kura jūs varat trāpīt pa priekšu vai ar roku. Kontinentālais satvēriens ir piemērots pārspīlējumiem un visvairāk kalpo, jo tas ļauj jums viegli saspiest plaukstas locītavu, nonākot saskarē, lai iegūtu papildu enerģiju. Grūtāk ir trāpīt pa virsu ar zemu, izmantojot kontinentālo stilu, taču saķere ir pareiza izvēle, lai trāpītu šķēlēs aizmugurē vai spēlētu augstas bumbiņas, kas atlec apmēram līdz plecu augstumam.

Austrumu satvēriena priekšrocības

Austrumu saķere ir labākā, lai trāpītu lielākajai daļai taku, it īpaši ar galotnes šāvienu. Austrumu priekšējās un aizmugures rokturi ļauj dabiski novietot raketes galvu līdz bumbiņai. Pagrieziet horizontāli ar rokturi austrumu virzienā, lai vadītu plakanus zemes vilcienus, vai arī pagrieziet zemā vai augstā loka lokā un notīriet bumbiņas aizmuguri, lai sasniegtu augšdaļas šāvienu. Austrumu plaukstas un aizmugures rokturi nav tālu viens no otra, salīdzinot ar ekstrēmākajiem Rietumu rokturiem, tāpēc ir vieglāk mainīt satvērienus starp šāvieniem. Austrumu aizmugures rokturis arī ļauj jums izmantot dažus papildu griezienus sitiena servēs.

Divkāju backhands

Jūs varat satvert raketi dažādos veidos, lai sasniegtu divu roku backhands, bet, izmantojot kontinentālo rokturi jūsu apakšējai rokai, ir dažas priekšrocības. Tas ir tuvu austrumu rokturim - pat vairāk nekā parastajam austrumu rokturim -, kas vajadzības gadījumā ļauj ērti pārslēgt satvērienus. Tā kā augšējā roka kontrolē šāvienu ar divām rokām, jūs varat viegli atkārtot austrumu vai rietumu rokrakstu ar augšējo roku.


Skatīties video: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Zale

    But all the same, without Herbalife Cosmetics again, there is no way to go.

  2. Lueius

    What phrase ...

  3. Amald

    ES domāju, ka nē.

  4. Drue

    Removed (confused section)

  5. Shalabar

    pretīgi lasīt



Uzrakstiet ziņojumu