Sports

Kā turēt bumbiņu tenisa laukuma līniju iekšpusē

Kā turēt bumbiņu tenisa laukuma līniju iekšpusē


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sekojiet līdzi bumbiņai, jo tā veido kontaktu ar jūsu raketi.

Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Iesācēji tenisisti bieži vēlas pēc iespējas grūtāk sist bumbu, līdzīgi kā to dara plusi televīzijā. Tas ir cēls mērķis, bet, ja jūs varat pastāvīgi uzturēt bumbu spēlē, tikai smagi sitot to, tad jūs droši vien esat dabisks. Visticamākais rezultāts, pēc iespējas grūtāk šūpojoties un sitot, ir tas, ka bumba sitīsies pret žogu vai sienu aiz jums - un nenokritīs nekur netālu no laukuma. Lai noturētu bumbu līniju iekšpusē, jums jāizstrādā atbilstoši tenisa sitieni.

1.

Nospiediet ar augšdaļu vai pavērsienu. Kad jūs ievietojat bumbiņu spin, tas palīdz bumbiņai palikt laukumā. Lai sasniegtu virsotni, turiet raketi zem bumbiņas, notīriet bumbu ārpusē un sekojiet tam cauri ar savu raketi, pārvelkot to pāri plecam. Sāciet ar savu raketi uz augšu, notīriet bumbiņas ārpusi un pabeidziet ar zemu raketi, lai sasniegtu muguras tapu.

2.

Paskatieties uz bumbiņu, kad tā atsitās pret jūsu raketi, tā vietā, lai skatītos, kur vēlaties bumbiņai nolaisties. Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, apskatot savu mērķa vietu, kad sit, bet tas ir gandrīz tikpat slikti kā aizvērt acis un mēģināt atsist bumbu. Tā vietā apskatiet, kur vēlaties, lai bumba piezemētos, pirms jūs hit. Kad bumba tuvojas jums, uzmaniet bumbu, jo tā atsitās pret jūsu raketi. Jūsu bumba, visticamāk, paliks laukumā šādā veidā.

3.

Izmantojiet pareizu kāju darbu, lai nodrošinātu, ka triecat bumbu bumbas trieciena zonā. Kad esat optimālajā pozīcijā, lai sasniegtu bumbu, palielinās jūsu izredzes, ka bumba paliek iekšā. Veiciet nelielus soļus, lai palīdzētu pielāgot savu pozīciju, lai jūs varētu palielināt savu trāpīšanas iespēju ar pareizu formu, kas palīdz nodrošināt, ka bumba nokrīt līniju iekšpusē. Nelielu soļu veikšana garu soļu vietā palīdz jums saglabāt līdzsvaru un pareizā pozīcijā, lai sasniegtu uzvarošo metienu.

4.

Tenisa treniņu laikā izveidojiet konusus mērķa vingrinājumiem. Novietojiet tos apmēram 2 pēdas priekšā bāzes līnijas tuvumā abiem sabiedrotajiem. Praktizējiet trāpīt konusos ārpus laukuma un pa līniju. Konusi, kuru mērķis ir palīdzēt jums attīstīt muskuļu atmiņu, kā sasniegt noteiktus tenisa korta laukumus. Efektīvi zemes triecieni ir dziļi, bet joprojām atrodas tiesā.

5.

Saņemot raketes, turiet savu raketi augšpus tīkla un virs tā. Ja bumbiņas izplūst, kad trāpāt volejbolā, jūsu rakete varētu atrasties zem tīkla. Tas liek jums atvērt raketes seju un pacelt bumbu uz augšu. Ja jūsu rakete ir augšā, iespējams triecienam var trāpīt uz leju vai taisni cauri bumbai, tā vietā, lai to uzlēktu un izmestu.

Padoms

  • Varat trāpīt virsotnei un aizmugurei ar šāvienu pa priekšu un atpakaļ. Mainiet savu izvēli, lai pretinieki nevarētu uzminēt, kāda veida šāviens jums trāpīs.

Brīdinājums

  • Mača laikā pirms zvana veikšanas pārliecinieties, vai bumba ir ārpusē. Ja neesat pārliecināts un domājat, ka bumba varētu būt izgājusi, tas nav pietiekami labi. Pirms varat to izsaukt, skaidri jāredz bumba, kas nolaižas ārpus līnijas. Ja neredzējāt, kur bumba nokrīt, jums tā jāsauc.



Komentāri:

  1. Zulkisida

    Poohsticks!

  2. Homer

    Sorry to interrupt you, but I need a little more information.

  3. Kafele

    Var meklēt saiti uz vietni, kurā ir daudz rakstu par šo tēmu.

  4. Shaktitaur

    What phrase ... Great, brilliant idea

  5. Addisen

    In my opinion, you are wrong. I propose to discuss it. Email me at PM, we will talk.

  6. Derryl

    Manuprāt, jums nav taisnība. Es esmu pārliecināts. Apspriedīsim. Rakstiet man PM.

  7. Beowulf

    Jums nav taisnība. Piedāvāju to apspriest.



Uzrakstiet ziņojumu